Логин
Пароль
Регистрация


krmbl
Елка - непременный атрибут новогоднего праздника. Без поздравления президента, шампанского, мандаринов и зеленой пушистой красавицы невозможно представить себе наступление Нового года в России!
к статье "Новогодняя елка из конфет, красиво и просто"
Анна
Я сделала эту маску - ногти явно улучшились, стали красивее. начали белеть. После процедуры смажьте ручки кремом.
к статье "Маска для ногтей с красным перцем"
Полина
О, да, какой же вкусное мохито!
к статье "Мохито - домашний рецепт (лайм, мята)"
Lizza
Вааау, вкуснятина! Советую всем!
к статье "Кекс в кружке в микроволновке за 3 минуты - рецепт, фото, мастер класс"
Петр
В книгах Н.Азарушкина подробно описано выращивание комнатных растений, в том числе и цитрусов. Рекомендую!

Листочком не прививают. Нужна точка роста!
к статье "Апельсиновое дерево в домашних условиях - советы по уходу и выращиванию"

Загрузка...
Кулинарные рецепты > Десерты > Фруктовый салат с ананасом - рецепт с фото
Хотите получать все новые публикации себе на e-mail? Подписывайтесь на рассылку!
Уже подписались: 1704

Фруктовый салат с ананасом - рецепт с фото

Автор: Alenka11

Все изделия автора

Последние публикации автора

03.07.2012 Вареники с капустой в мультиварке, как приготовить...
02.07.2012 Капуста тушеная в мультиварке
02.07.2012 Утка в мультиварке
25.06.2012 Как приготовить блинчики из кабачков - рецепт с фото...
25.06.2012 Сливовый торт в мультиварке, как приготовить...

Фруктовый салат с ананасом - рецепт с фото

Смотрите рецепт с фото, как приготовить десертный салат с ананасом.

Фруктовый салат с ананасом - рецепт с фото

Пришла весна и хочется побаловать себя чем то вкусненьким, да так побаловать, чтобы талия осталась на месте, а еще лучше уменьшилась. На помощь придут фрукты и салаты из них.

Фрукты содержат фруктозу, которая не только сладкая, но и полезная, в отличии от сахара и кондитерских изделий. 


Мне очень нравится один салатик, рецептом которого я хочу поделиться. Самое интересное, что он легкий в исполнении и малокалорийный.

В его состав входят разные фрукты, доступные по сезону, а основой будет ананас, который просто незаменим для тех кто хочет похудеть и держать себя в тонусе. Ведь кисло-сладкая мякоть ананаса полезна для организма и приятна на вкус.

Он прекрасно очищает организм, выводит токсины и шлаки, вредный холестерин и тяжёлые металлы. А входящий в его состав бромелин оказывает на весь организм омолаживающее действие, серотонин поднимает настроение даже последним пессимистам. 


Что касается заправки к салату, то это может быть любой сироп или мед. Всем известно, что мед является источником долголетия и энергии. Его регулярное употребление укрепляет иммунитет, придает силы, тонизирует и успокаивает.

Мед обладает антибактериальными свойствами и содержит множество питательных веществ.

Для фруктового салата из ананаса нам понадобится:

половинка большого ананаса,

100 грамм кураги,

100 грамм грецкого ореха,

один банан, 

одно кисло-сладкое яблоко,

мед, 

корица

Фруктовый салат с ананасом - рецепт с фото

Рецепт салата с ананасом

Берем половинку ананаса и аккуратно вырезаем мякоть так, чтобы у нас получилась глубокая тарелочка из шкурки ананаса.

Вырезанную мякоть нарезаем небольшими кусочками.

Фруктовый салат с ананасом - рецепт с фото

Берем яблоко и курагу, тщательно моем. Яблоко очищаем от серединки и режим вместе с курагой на небольшие кусочки.

Банан чистим и тоже нарезаем кусочками. Ядра грецкого ореха давим, до появления ореховой крошки.

Фруктовый салат с ананасом - рецепт с фото

Все фрукты складываем в одну посуду и перемешиваем. Благодаря кисло-сладкому соку ананаса банан и яблоко не темнеет. 

Фруктовый салат с ананасом - рецепт с фото

В тарелку с фруктами добавляем мед по вкусу. Желательно немного, фрукты итак сладкие, главное не перестараться.

Фруктовый салат с ананасом - рецепт с фото

В фруктовую смесь добавляем измельченный грецкий орех и корицу, все хорошенько перемешиваем.

Фруктовый салат с ананасом - рецепт с фото

Готовый фруктовый салат аккуратно выкладываем в приготовленную шкурку ананаса. Салат готов. Очень вкусно и радует глаз.

Смотрите еще рецепты фруктовых десертов:


Десерт из дыни

Чернослив с грецкими орехами

Арбузный салат



Copyright © by Сами своими руками

Копирование материалов запрещено.

Смотрите еще материалы из этого раздела:


Диетический салат из фруктов

Мороженое пломбир своими руками - мастер класс

Запеченная тыква с сахаром, полезный рецепт

Рецепт клубники с творогом - вкусный десерт

Шоколадный трюфель - рецепт с секретом

Рецепт яблок запеченных с творогом
Комментарии:
Yuliya 777
15.03.2012 17:25 [ответить]

О-о-о! Люблю такой салатик! Вы так оригинально придумали, уложив его в кожуру от самого ананаса. Красиво, оригинально и вкусно!

Genrietta
04.07.2012 14:54 [ответить]

Очень люблю фруктовые салаты, ананас вообще использую часто в кулинарии. Приготовила этот салат, только заменила грецкий орех на миндаль, получилось изумительно.

Оставляйте свой комментарий, можно без регистрации - нам важно ваше мнение:
Ваш ник

Текст

Внимание: комментарий будет добавлен только после одобрения модератора.

2016 © Сами своими руками Мебель | Ремонт | Подарки | Поделки | Автомобиль
Сад, огород | Дача | Домашнее хозяйство | Электроника | Строим дом
Домашний уют | Украшения | Рукоделие | Отдых | Уход за собой
Кулинарные рецепты