Логин
Пароль
Регистрация


krmbl
Елка - непременный атрибут новогоднего праздника. Без поздравления президента, шампанского, мандаринов и зеленой пушистой красавицы невозможно представить себе наступление Нового года в России!
к статье "Новогодняя елка из конфет, красиво и просто"
Анна
Я сделала эту маску - ногти явно улучшились, стали красивее. начали белеть. После процедуры смажьте ручки кремом.
к статье "Маска для ногтей с красным перцем"
Полина
О, да, какой же вкусное мохито!
к статье "Мохито - домашний рецепт (лайм, мята)"
Lizza
Вааау, вкуснятина! Советую всем!
к статье "Кекс в кружке в микроволновке за 3 минуты - рецепт, фото, мастер класс"
Петр
В книгах Н.Азарушкина подробно описано выращивание комнатных растений, в том числе и цитрусов. Рекомендую!

Листочком не прививают. Нужна точка роста!
к статье "Апельсиновое дерево в домашних условиях - советы по уходу и выращиванию"

Загрузка...
Кулинарные рецепты > Полезные статьи > Чем полезны креветки
Хотите получать все новые публикации себе на e-mail? Подписывайтесь на рассылку!
Уже подписались: 1704

Чем полезны креветки

Автор: admin

Все изделия автора

Последние публикации автора

11.08.2014 Как сшить сумку из старых джинсов
16.02.2014 Как сделать водный маникюр на день Святого Валентина, Сердечки...
06.02.2014 Как декорировать кухонный гарнитур фото обоями...
04.02.2014 Как обвязать крючком чашечки для купальника...
30.01.2014 Как спрятать острый угол мебели

Чем полезны креветки

Креветки — это очень полезный морепродукт, богатый йодом, который кроме своей пользы еще и вкусный. Можно считать, что деликатесное блюдо.


Итак, полезны ли креветки и чем именно?

Креветки являются натуральным источником жирных кислот, которые незаменимы для организма человека Омега-3 и Омега-6. Так же в креветках присутствует много витаминов A, E, D, В12, РР. В креветках содержится железо, натрий, цинк, магний, фосфор, медь, марганец, калий и это и делает полезные свойства креветок такими значительными.

Креветки полезно кушать детям, так как полезные свойства креветок помогают детям расти и полноценно развиваться. Как варить креветки - смотрите по ссылке. 

Совсем недавно учеными в креветках был найдет астаксантин (который придает панцирю красный цвет), который является мощным антиоксидантом. Это вещество способно активно обновлять клетки организма и препятствовать его старению. Но самое полезное свойство астаксантина это то, что это вещество способно бороться с раковыми клетками. Этим же свойством обладает и красная икра, ценные породы лососевых.

Чем еще полезны креветки? 

Креветки можно употреблять и во время нахождения на диете, пусть даже самой жесткой, так как креветки очень малокаллорийны.

Свежих креветок можно кушать только в летнее время и на море, а вот зимой вполне можно кушать мороженных креветок, так как они тоже сохраняют все полезные свойства.

Креветка должна быть скрюченной, с блестящим панцирем и без пятен и кусочком снега — это будет означать, что креветку размораживали несколько раз. Такая креветка не только не полезна, но и может быть опасна, так как она начала уже портиться.

При покупке обратите внимание на голову креветки — черную не берите, это плохая креветка, зеленая — ничего страшного, это особый вид планктона, которым питалась креветка, коричневая — самая вкусная, так как это самочка с икрой.

Обычно крупные креветки стоят дороже, чем мелкие, однако именно мелкие креветки наиболее вкусные и полезные. Пусть их немного тяжелее чистить, однако это того стоит.

Смотрите также, как правильно варить раков

Смотрите наши рецепты с креветками:

Креветочный салат

Салат с креветками и крабовыми палочками

Салат с креветками - рецепт

Салат порционный с креветками и ветчиной

Креветки на шпажках с беконом

Креветочный суп с сыром

Тушеная капуста с креветками



Copyright © by Сами своими руками

Копирование материалов запрещено.

Смотрите еще материалы из этого раздела:


Блюда из картофеля

Чем полезна вишня

Блюда из помидоров

Как варить гречку на воде и сколько - пропорции

Как правильно варить креветки и сколько

Блюда из печени, что приготовить из печени
Комментарии:
Нет опубликованных комментариев.

Оставляйте свой комментарий, можно без регистрации - нам важно ваше мнение:
Ваш ник

Текст

Внимание: комментарий будет добавлен только после одобрения модератора.

2016 © Сами своими руками Мебель | Ремонт | Подарки | Поделки | Автомобиль
Сад, огород | Дача | Домашнее хозяйство | Электроника | Строим дом
Домашний уют | Украшения | Рукоделие | Отдых | Уход за собой
Кулинарные рецепты