В данном рецепте я хотела бы поделиться с вами пошаговым
приготовлением каши на молоке с рисом и тыквой.
 |
Приготовив себе кашу на завтрак,
у вас не только улучшится обмен веществ, но и общее состояние станет
значительно лучше.
Для приготовления каши из тыквы и риса вам потребуются
следующие ингредиенты:
- тыква (500 гр.)
- рис белый (100 гр.)
- молоко
- сахар
|
| Рецепт приготовления тыквенной каши
Тыквенная каша по этому рецепту получается вкусной, а главное она
полезна для организма. Мне не нравятся обычные каши рисовые, овсяные, гречневые, манные
так как они быстро приедаются. А вот если добавить в кашу фрукты или мармелад,
то она становится насыщенной и еще более полезной.
Если вы всерьез займетесь своим здоровьем и будете питаться
здоровой и правильной пищей, то вскоре почувствуете легкость, а , следовательно, и
отличное настроение с самого утра! |
 |
Для начала подготавливаем все необходимые ингредиенты для
каши.
Промываем под проточной водой рис и тыкву.
Тыкву разрезаем на две части, вынимая ложкой семечки (семечки
можно не выкидывать, а отложить и
высушить, они также полезны). |
 |
Нарезаем тыкву небольшими кубиками приблизительно 1х1 см. |
 |
Далее высыпаем тыкву в кастрюлю и заливаем молоком, так
чтобы она скрылась. |
 |
Следующим шагом высыпаем рис и сахар по вкусу.
Ставим на средний огонь кастрюлю, а после закипания готовим
кашу еще 15-20 мин. периодически помешивая. |
 |
Готовую кашу с тыквой и рисом можно кушать как в горячем, так и остывшем
виде, но я предпочитаю больше всего кушать кашу остывшую.
Я надеюсь, вам понравился мой рецепт каши с тыквой и рисом,
и вы не побоитесь экспериментировать с ингредиентами, добавляя различные
фрукты.
Приятного аппетита!
Смотрите еще пшенную кашу с тыквой Рецепт рисовой каши в тыкве |
Мебель
