Логин
Пароль
Регистрация


krmbl
Елка - непременный атрибут новогоднего праздника. Без поздравления президента, шампанского, мандаринов и зеленой пушистой красавицы невозможно представить себе наступление Нового года в России!
к статье "Новогодняя елка из конфет, красиво и просто"
Анна
Я сделала эту маску - ногти явно улучшились, стали красивее. начали белеть. После процедуры смажьте ручки кремом.
к статье "Маска для ногтей с красным перцем"
Полина
О, да, какой же вкусное мохито!
к статье "Мохито - домашний рецепт (лайм, мята)"
Lizza
Вааау, вкуснятина! Советую всем!
к статье "Кекс в кружке в микроволновке за 3 минуты - рецепт, фото, мастер класс"
Петр
В книгах Н.Азарушкина подробно описано выращивание комнатных растений, в том числе и цитрусов. Рекомендую!

Листочком не прививают. Нужна точка роста!
к статье "Апельсиновое дерево в домашних условиях - советы по уходу и выращиванию"

Загрузка...
Кулинарные рецепты > Вторые блюда > Курица со спаржей
Хотите получать все новые публикации себе на e-mail? Подписывайтесь на рассылку!
Уже подписались: 1706

Курица со спаржей

Автор: RainbowofSun

Все изделия автора

Последние публикации автора

28.12.2013 Салат Шишка с копченой курицей, кукурузой, яйцами, сыром...
16.12.2013 Чечевичный суп с молоком
11.12.2013 Как приготовить витаминный салат (яблоко, кольраби, дайкон, морк...
03.12.2013 Тыква с салом в сметанно-томатном соусе...
03.12.2013 Торт без выпечки из печенья с творожным кремом...

Курица со спаржей

Курица со спаржей - совсем несложное в приготовлении блюдо, способное разнообразить ежедневный рацион, а при необходимости украсить праздничный стол.

Курица со спаржей

Не знаете, что приготовить из куриного филе? Советую обратить внимание на мой рецепт.

Чтобы приготовить это блюдо, содержащее мясо, гарнир и салат «в одном флаконе», понадобится филе или куриная грудка, 400 грамм замороженной зеленой спаржи, парочка сладких перцев, зелень укропа или петрушки, растительное масло, соль, щепотка черного молотого перца.

Курица со спаржей

Рецепт куриного филе со спаржей

Вымыв курятину и отделив мясо от костей (если вы взяли грудку, а не филе), порежем мякоть на небольшие кусочки, посолим и поперчим.

Обжарим курицу со всех сторон на растительном масле, оно должно полностью стать белым и мягким. Огонь умеренный.

Курица со спаржей

Вымоем, очистим и порежем кубиками сладкий перец. Если вы возьмете болгарский перец красного, оранжевого или ярко-желтого цвета, он сделает внешний вид кушания более ярким, выразительным.

Нарезанный перец отправим к мясу на сковороду.

Курица со спаржей

Когда кусочки сладкого перца размягчатся, высыплем на сковородку замороженную стручковую фасоль. Ее не нужно предварительно размораживать.

Если вы купили целые стручки, поломайте их руками на небольшие кусочки, в замороженном виде они очень хрупкие, податливые.

Перемешав содержимое сковороды и накрыв ее крышкой, тушим наше блюдо минут 15-20, иногда помешивая. Растаявшая спаржа выделит воду и сок, за счет чего куриное мясо не будет сухим.

Еще раз посолим, теперь уже все компоненты нашего блюда. Попробуем фасолины в стручках: если они хорошо размягчились, выключаем огонь.

Курица со спаржей

Готовое блюдо из куриного филе выкладываем на большую тарелку, украшаем зеленью укропа или петрушки.

Смотрите также праздничные салаты, которые будут дополнением к этому блюду.



Copyright © by Сами своими руками

Копирование материалов запрещено.

Смотрите еще материалы из этого раздела:


Спагетти Болоньезе

Кальмары в сырном соусе

Каша пшенная, сваренная на рассоле - пошаговый рецепт с фото

Рулет из печени - рецепт с фото

Свиные ребрышки в маринаде

Курятина, грибы, капуста – тушим вместе
Комментарии:
Нет опубликованных комментариев.

Оставляйте свой комментарий, можно без регистрации - нам важно ваше мнение:
Ваш ник

Текст

Внимание: комментарий будет добавлен только после одобрения модератора.

2016 © Сами своими руками Мебель | Ремонт | Подарки | Поделки | Автомобиль
Сад, огород | Дача | Домашнее хозяйство | Электроника | Строим дом
Домашний уют | Украшения | Рукоделие | Отдых | Уход за собой
Кулинарные рецепты