Логин
Пароль
Регистрация


krmbl
Елка - непременный атрибут новогоднего праздника. Без поздравления президента, шампанского, мандаринов и зеленой пушистой красавицы невозможно представить себе наступление Нового года в России!
к статье "Новогодняя елка из конфет, красиво и просто"
Анна
Я сделала эту маску - ногти явно улучшились, стали красивее. начали белеть. После процедуры смажьте ручки кремом.
к статье "Маска для ногтей с красным перцем"
Полина
О, да, какой же вкусное мохито!
к статье "Мохито - домашний рецепт (лайм, мята)"
Lizza
Вааау, вкуснятина! Советую всем!
к статье "Кекс в кружке в микроволновке за 3 минуты - рецепт, фото, мастер класс"
Петр
В книгах Н.Азарушкина подробно описано выращивание комнатных растений, в том числе и цитрусов. Рекомендую!

Листочком не прививают. Нужна точка роста!
к статье "Апельсиновое дерево в домашних условиях - советы по уходу и выращиванию"

Загрузка...
Кулинарные рецепты > Десерты > Рецепты смузи (фруктовые, овощные)
Хотите получать все новые публикации себе на e-mail? Подписывайтесь на рассылку!
Уже подписались: 1705

Рецепты смузи (фруктовые, овощные)

Автор: Блюда из...

Все изделия автора

Последние публикации автора

11.09.2012 Рецепты соусов на все случаи
11.09.2012 Блюда из бананов
07.09.2012 Блюда из капусты, что приготовить
06.09.2012 Блюда из яиц (перепелиных, куриных)
04.09.2012 Блюда из печени, что приготовить из печени...

Рецепты смузи (фруктовые, овощные)

Как приготовить смузи на все случаи жизни, смотрите различные рецепты с фотографиями. Смузи представляет из себя густой напиток, который получается путем смешения в белндере ягод, фруктов, овощей, с добавлением молока, кефира или творога.

Рецепты смузи (фруктовые, овощные)

Чернично-банановый смузи

Для того, чтобы приготовить такой полезный напиток вам потребуется: один банан, 100 грамм черники, пол стакана йогурта (можно молока).

Смешайте все ингредиенты блендером и смузи готов!

Рецепты смузи (фруктовые, овощные)

Цитрусовый смузи с имбирем


Чтобы приготовить такой цитрусовый смузи вам потребуется: 120 мл апельсинового сока, 50 мл грейпфрутового сока, 12 штук клубничек, примерно один сантиметр корня имбиря, одна столовая ложка зародышей пшеницы, 50 мл йогурта.

Очистите клубнику от хвостиков и разрежьте, корень имбиря надо очистить от кожуры и надрезать. Положите в блендер все ингредиенты и плотно закройте крышку, смешайте все на небольшой скорости примерно пол минуты.

Постепенно повышайте скорость до максимальной и мешайте еще пол минуты пока не образуется однородная масса.

Можно применить замороженные ягоды, благодаря им смузи будет прохладным и густым. если йогурт будет подслащенным, то смузи получится слаще.

Рецепты смузи (фруктовые, овощные)

5 рецептов смузи

Клубничный смузи с бананом

Рецепт смузи с клубникой и бананом, делаем две порции, нам понадобится: пол банана, шесть замороженных ягод клубники, пол стакана нежирного йогурта или творога, пол стакана апельсинового сока, одна столовая ложка льняных семечек.

Смешайте в блендере сначала банан, потом клубнику, влейте йогурт и апельсиновый сок. Потом добавьте льняные семечки, перемешайте. Теперь можно разливать готовое смузи по стаканам.

Морковка с абрикосом

На две порции вам потребуется: шесть абрикосин без косточек, порезанных ломтиками, 170 грамм манго тоже ломтиками, 300 мл сока морковки, две столовых ложки меда.

Все продукты надо смешать в блендере до однородной консистенции, сразу же наливайте по стаканам и подавайте.

Молоко с клубникой и ростками пшеницы

На две порции потребуется: один стакан нежирного молока или кефира, четыре столовых ложки нежирного йогурта без добавок (можно творога), три ягоды клубники, две чайных ложки меда, столько же пшеничных ростков.

Смешать все продукты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавать на стол.

Огурцовый смузи с перцем и луком

На две порции вам потребуется один стакан томатного сока, половинка болгарского перца, 100 грамм порезанного огурца, по одной чайной ложке сока лимона, нашинкованного зеленого лука, соевого соуса, по вкусу соль и перец.

Все смешайте в блендере и подавайте на стол.

Рецепты смузи (фруктовые, овощные)

Овощной смузи


Вам потребуется: один средний огурец и помидор, несколько веточек укропа и петрушки, соль и перец по вкусу, три листа салата, четвертинка болгарского перца, 120 мл йогурта натурального, соус Табаско по вкусу.

Рецепт приготовления: нарежьте овощи на небольшие кусочки и положите в блендер, добавьте зелень, влейте йогурт, три капли Табаско, соль и перец по вкусу. Мешайте, чтобы образовалась однородная масса.

Подавать в стакане с веточкой зелени.

Рецепты смузи (фруктовые, овощные)

Ягодно-фруктовый смузи - полосатый

Для приготовления такого смузи вам потребуется: 200 грамм замороженной клубники, две столовых ложки жидкого меда, 150 грамм замороженной малины, четыре киви.

Рецепт приготовления смузи: очистите киви от кожуры, размолите его в блендере до однородной массы.
Разморозьте немного ягоды и по отдельности взбейте их в блендере, добавив к каждому виду ягод по одной ложке меда.

Выложите готовый смузи слоями в три высоких стакана, сначала клубнику, потом киви и малину. Сразу же подавайте на стол.



Copyright © by Сами своими руками

Копирование материалов запрещено.

Смотрите еще материалы из этого раздела:


Рецепт творожного десерта с черникой

Банановый мусс с молоком - рецепт приготовления

Банановый десерт (из печенья, без выпечки)

Рецепт желе с ягодами (клубника, ананас)

Жареная груша с грецким орехом

Цукаты из арбузных корочек - рецепт с фото
Комментарии:
Нет опубликованных комментариев.

Оставляйте свой комментарий, можно без регистрации - нам важно ваше мнение:
Ваш ник

Текст

Внимание: комментарий будет добавлен только после одобрения модератора.

2016 © Сами своими руками Мебель | Ремонт | Подарки | Поделки | Автомобиль
Сад, огород | Дача | Домашнее хозяйство | Электроника | Строим дом
Домашний уют | Украшения | Рукоделие | Отдых | Уход за собой
Кулинарные рецепты