Логин
Пароль
Регистрация


Нет комментариев.

Загрузка...
Кулинарные рецепты > Десерты > Кефирный коктейль с фруктами, простой рецепт
Хотите получать все новые публикации себе на e-mail? Подписывайтесь на рассылку!
Уже подписались: 1782

Кефирный коктейль с фруктами, простой рецепт

Автор: admin

Все изделия автора

Последние публикации автора

10.11.2023 Как работают службы доставки цветов...
10.11.2023 Аренда автокрана
09.11.2023 Типичные проблемы кофемашин Saeco и их решение...
05.11.2023 ТОП 5 самых популярных рецептов пиццы с пошаговой инструкцией...
02.11.2023 Как выучить иностранный язык?

Кефирный коктейль с фруктами, простой рецепт

Хотелось бы поделиться с вами рецептом, как я делаю вкусный и полезный кефирный коктейль для себя и детей.

Кефирный коктейль с фруктами, простой рецепт

Кефир уже довольно давно известен человечеству и о пользе кефира слагали целые легенды. Не менее распространен кефир и в наши дни. И мало кому это приходит в голову, но кефир можно пить не просто так, но и делать из него различные напитки и коктейли. 

А вы когда-нибудь делали такой кефирный коктейль? Я вот первый раз попробовала и очень впечатлилась, планирую начинать с него свой день и вечером, когда кушать уже не желательно, можно пить такой коктейль.

Творог и кефир лучше брать обезжиренный, чтобы этот коктейль еще был и для похудения (смотрите также, как похудеть при помощи пищевой соды). А вот если готовите для детей, то можно взять кефир пожирнее, чтобы получился питательный напиток.

Итак, чтобы сделать такой кефирный коктейль вам потребуется:

Ингредиенты:

кефир 0% 400 грамм 
творог 0% 200 грамм 
один спелый банан
абрикос 2 штуки 
мандарин 1 штука 
щепотка ванильного сахара

Кефирный коктейль с фруктами, простой рецепт

Фрукты вымыть, нарезать небольшими кусочками, половину одного абрикоса отложить для украшения коктейля.

Кефирный коктейль с фруктами, простой рецепт


Выложить фрукты и творог в блендер, влить кефир.

Добавить немного ванильного сахара, измельчить блендером до однородного состояния.

Кефирный коктейль с фруктами, простой рецепт

Украсить кефирный коктейль половинкой абрикоса и декоративным зонтиком.
Давайте делиться своими рецептами такого коктейля, фрукты ведь можно заменять на другие, какое сочетание самое вкусное у вас получится?



Copyright © by Сами своими руками

Копирование материалов запрещено.

Смотрите еще материалы из этого раздела:


Как делать творог - домашний рецепт

Рецепт чернослива с орехом в шоколаде

Типы чая и его значение

Блюдо для влюбленных на день святого Валентина - десерт с фото

Как приготовить клюквенный мусс

Рецепт молочного коктейля с малиной
Комментарии:
Нет опубликованных комментариев.

Оставляйте свой комментарий, можно без регистрации - нам важно ваше мнение:
Ваш ник

Текст

Внимание: комментарий будет добавлен только после одобрения модератора.

2023 © Сами своими руками Мебель | Ремонт | Подарки | Поделки | Автомобиль
Сад, огород | Дача | Домашнее хозяйство | Электроника | Строим дом
Домашний уют | Украшения | Рукоделие | Отдых | Уход за собой
Кулинарные рецепты | Полезные советы