Логин
Пароль
Регистрация


Настя
Спасибо за полезную и интересную статью!

Гуляш — это блюдо венгерской кухни, получившее признание во многих странах мира. Традиционно готовится под густым томатным соусом с добавлением моркови и лука, но возможны и вариации: https://vtorueblyda.ru/gulyash-v-multivarke-recepty/
к статье "Говяжий гуляш в мультиварке"
Александра
Спасибо за полезную и интересную статью!

Филе курицы — продукт универсальный, который может выручить любую хозяюшку. Традиционно куриное филе варят, тушат, запекают или готовят в мультиварке, сочетая его с любыми овощами и соусами: https://vtorueblyda.ru/blyuda-iz-file-kuricy-recepty-prigotovleniya/
к статье "Блюда из куриного филе"

Загрузка...
Кулинарные рецепты > Салаты > Салат из свежих кабачков и моркови по-корейски
Хотите получать все новые публикации себе на e-mail? Подписывайтесь на рассылку!
Уже подписались: 1745

Салат из свежих кабачков и моркови по-корейски

Автор: Bambolina

Все изделия автора

Добавить в Избранное (добавили: 3 чел.)
Последние публикации автора

05.08.2012 Дезодорант антиперспирант
31.07.2012 Куриные котлеты с морковью
28.07.2012 Домашние фруктовые чипсы
18.07.2012 Морковные котлеты
13.07.2012 Маффины с черникой, как вкусно приготовить...

Салат из свежих кабачков и моркови по-корейски

Хочу рассказать, как быстро приготовить полезный, а вместе с тем еще и очень вкусный салат из свежих кабачков по-корейски.

Салат из свежих кабачков и моркови по-корейски

Мой рецепт для сайта Сами Своими Руками www.sami-svoimi-rukami.ru - раздел - салаты на скорую руку. Сейчас сезон кабачков и кушать блюда из кабачков очень полезно. Так же не забудьте заготовить их на зиму, рецепт кабачковой икры - универсальный вариант.

Чтобы приготовить такой салат из свежих кабачков по-корейски нужно:

- морковь;

- кабачок;

- приправа для моркови по-корейски;

- чеснок.

- растительное масло;

- соль.

Салат из свежих кабачков и моркови по-корейски

Готовим салат ко-корейски из свежих кабачков

Всем нам известно, что морковь и кабачок, очень полезные овощи.

Кабачок полезно употреблять больным гепатитом, страдающим желчнокаменной болезнью. Также этот скромный на вид овощ с огромным количеством питательных веществ будет полезен людям, с нарушенным обменом веществ, при подагре.

Также важно помнить, что калорийность этого овоща равна нулю. Кабачок, легко усваиваемый продукт, поэтому он незаменим в диетическом и лечебном питании. 

Если Вы вырастили их собственными руками, эти два овоща вдвойне будут полезны. Срываем кабачок и морковь с грядки и приступаем к приготовлению такого салата из свежих кабачков по-корейски. 

Салат из свежих кабачков и моркови по-корейски

Если вдруг приправы для моркови по-корейски у Вас не оказалось, а магазин давно закрыт, можно приготовить ее своими руками

Для этого нужно взять: черный перец, соль, кориандр, красный перец, чеснок, лимонную кислоту, сахар и мускатный орех. Все тщательно перемешать. 

Морковь нужно промыть, очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Тереть нужно так, чтоб получилась длинная соломка.

Салат из свежих кабачков и моркови по-корейски

Морковь – лидер среди овощей по содержанию каротина, который в организме превращается в витамин А.

Также морковь источник витамина С, D, E, и B. Каротин будет лучше усваиваться, если салат из моркови заправлять растительным маслом. 

Кабачок также очищаем, натираем по тому же принципу, что и морковку.

Салат из свежих кабачков и моркови по-корейски

Смешиваем.

Посыпаем приправой или смесью сделанной самостоятельно. Если Вы используете покупную приправу, то можно добавить давленый чеснок, если Вам по вкусу его не хватает.

Салат из свежих кабачков и моркови по-корейски

Заправляем салат из свежих кабачков по-корейски растительным маслом. Еще раз тщательно перемешиваем, салат из кабачков готов. Особенность такого салата в том, что чем дольше он стоит, в разумных пределах, конечно, тем  вкуснее он становиться.

Попробуйте приготовить такой свежий кабачковый салат, это очень вкусно и полезно, а главное, для тех, кто желает сбросить пару лишних килограммов, абсолютно не калорийный. 



Copyright © by Сами своими руками

Копирование материалов запрещено.

Смотрите еще материалы из этого раздела:


Салат с кедровыми орешками

Салат из копченой куры делаем слоями - рецепт

Салат Флорентиец с корейской морковкой

Испанский салат Арагонский

Салат Тиффани

Шарлотта с помидорами
Комментарии:
Нет опубликованных комментариев.

Оставляйте свой комментарий, можно без регистрации - нам важно ваше мнение:
Ваш ник

Текст

Внимание: комментарий будет добавлен только после одобрения модератора.

2019 © Сами своими руками Мебель | Ремонт | Подарки | Поделки | Автомобиль
Сад, огород | Дача | Домашнее хозяйство | Электроника | Строим дом
Домашний уют | Украшения | Рукоделие | Отдых | Уход за собой
Кулинарные рецепты