Смотрите простой и интересный рецепт, как приготовить салат с консервированной фасолью.
Салаты на скорую руку на основе фасоли это очень вкусно, питательно, полезно, а главное быстро, поэтому если вы ждете сегодня нежданных гостей, а стол еще не готов, то такие салаты очень выручат вас.
Количество таких рецептов салатов с фасолью сегодня есть в количестве более 90 штук (смотрите салаты рецепты с фото), поэтому с выбором таких салатов проблем не будет, причем времени на приготовление большинства из них уйдет у вас не более чем 15-25 минут. Люблю делать такие салаты на день рождения.
Салат с консервированной фасолью с яйцами и с орехами обладает удивительной питательной ценностью и содержит витамины Е, кальций, фосфор, магний и клетчатки.
Кроме того, что салат с консервированной фасолью готовится очень быстро, он также является очень сытным и очень вкусным, поэтому такой салат подойдет даже для самого изысканного гостя.
Ингредиенты салата с консервированной фасолью:
1. Фасоль, консервированная или сваренная вами (можно использовать и фасоль в томате) – 250-300 грамм
2. Яйца вареные 3-4 штуки
3. Орехи грецкие в очищенном виде две-три столовые ложки
4. Сметана или майонез две-три столовые ложки
5. Обычное вино или уксус две-три ложки столовые
6. Сахар
7. Соль
8. Перец черный
9. Чеснок, два или три зубчика разделать очень мелко
10. Можно еще добавить базилик
Рецепт салата с консервированной фасолью
Фасоль сначала выкладываете в количестве 250-350 грамм в посуду, потом измельчаете грецкие орехи, а их должно быть не меньше трех столовых ложек.
После этого добавляете туда разрезанные мелко вареные яйца, хватит для этого трех-четырех яиц, измельчайте яйца размером примерно в 0,4 - 0,5 см3.
Размер должен быть одинаковым, ведь это имеет большой значение не только в плане однообразности размеров ингредиентов, но и в плане усвояемости приготовленного салата человеком.
Также не забудьте добавить перец, соль и сахар по вкусу, при этом также не забудьте добавить и размельченный чеснок. В такой салат с консервированной фасолью добавьте базилик, а также любые обычные добавки для салатов, которых сегодня есть очень много в каждом магазине.
Фасоль является в этом приготовленном салате основным компонентом, который очень богат по своим составляющим различными питательными веществами.
Вторыми по содержательности, общему объему и по вкусовому качеству являются вареные яйца, которые придают салату особенной интересный вкус.
Такой салат с консервированной фасолью изготовляется за десять минут, кроме того, он очень питательный и поэтому если нет у вас время на приготовления других разных салатов, то именно этот салат в плане сытности и питательности будет очень кстати.
Также если ваши гости стремятся к похудению то и этот салат им подойдет также, ведь это на самом деле уникальный, полезный и вкусный салат.
Фасоль, консервированную с томатом или фасоль, сваренную своими руками, следует смешать с измельченными яйцами, но также не забывайте при этом и про специи.
Сахар и соль добавляйте по вашему усмотрению, так же черный молотый перец или красный добавьте по личному вкусу, еще не забудьте добавить и измельченный чеснок.
Важно для разнообразия вкуса еще добавить три ложки вина, но если сейчас его у вас нет, то можно использовать и столовый уксус обыкновенный. Вместо майонеза можете еще применить и обычную сметану, также иногда еще добавляется в салат квашеная капуста. Либо смотрите рецепт майонеза по-домашнему.
Ингредиенты этого салата являются не строгим правилом, поэтому можете добавить компоненты по своему вкусу, например можно добавить даже немножко грибов маринованных или даже обычной колбасы. Когда приготовите салат, не забудьте еще его украсить, ведь чем красивее салат, тем он вкуснее и питательнее.
Также, перед тем как подаете салат на стол, не забудьте поставить его на 30-35 минут в холодильник, после этого он немного пустит сок и будет значительно аппетитнее и вкуснее.
Мебель
