Логин
Пароль
Регистрация


krmbl
Елка - непременный атрибут новогоднего праздника. Без поздравления президента, шампанского, мандаринов и зеленой пушистой красавицы невозможно представить себе наступление Нового года в России!
к статье "Новогодняя елка из конфет, красиво и просто"
Анна
Я сделала эту маску - ногти явно улучшились, стали красивее. начали белеть. После процедуры смажьте ручки кремом.
к статье "Маска для ногтей с красным перцем"
Полина
О, да, какой же вкусное мохито!
к статье "Мохито - домашний рецепт (лайм, мята)"
Lizza
Вааау, вкуснятина! Советую всем!
к статье "Кекс в кружке в микроволновке за 3 минуты - рецепт, фото, мастер класс"
Петр
В книгах Н.Азарушкина подробно описано выращивание комнатных растений, в том числе и цитрусов. Рекомендую!

Листочком не прививают. Нужна точка роста!
к статье "Апельсиновое дерево в домашних условиях - советы по уходу и выращиванию"

Загрузка...
Кулинарные рецепты > Салаты > Cалат из куриного филе, пекинской капусты, зеленого лука и сухариков из белого хлеба
Хотите получать все новые публикации себе на e-mail? Подписывайтесь на рассылку!
Уже подписались: 1704

Cалат из куриного филе, пекинской капусты, зеленого лука и сухариков из белого хлеба

Автор: Alenka11

Все изделия автора

Добавить в Избранное (добавили: 1 чел.)
Последние публикации автора

03.07.2012 Вареники с капустой в мультиварке, как приготовить...
02.07.2012 Капуста тушеная в мультиварке
02.07.2012 Утка в мультиварке
25.06.2012 Как приготовить блинчики из кабачков - рецепт с фото...
25.06.2012 Сливовый торт в мультиварке, как приготовить...

Cалат из куриного филе, пекинской капусты, зеленого лука и сухариков из белого хлеба

Смотрите подробный рецепт с фото, как приготовить салат из куриного филе с пекинской капустой и сухариками.

Cалат из куриного филе, пекинской капусты, зеленого лука и сухариков из белого хлеба

Салаты на скорую руку должны всегда присутствовать на столе. Они прекрасно вносят разнообразность в наш рацион и показывают насколько большие фантазия и кулинарные навыки у хозяйки.

Мой муж больше любит сытные многокомпонентные салаты, я конечно предпочитаю салаты более легкие и с меньшим разнообразием компонентов. А когда обычные и традиционные салаты рецепты с фото приедаются, начинаю экспериментировать и подбирать сочетание некоторых продуктов.

Получилось довольно неплохо, так у меня получился салат из куриного филе, пекинской капусты, зеленого лука и сухариков из белого хлеба.

Благодаря куриному мясу и зелени, этот салат получился довольно легким и полезным, ну и по сути немного разнообразил наше праздничное меню.


А еще пекинская капуста, из которой делается салат содержит в своем составе разнообразные витамины и минералы, содержание которых в ней выше, чем в остальных видах капусты. В ней содержатся витамины В1,В2, А, С, РР, К, U, органические кислоты, минеральные вещества, такие как калий, кальций, фосфор, железо, натрий, медь, марганец, цинк, селен и другие.

Даже в течении долгого хранения, пекинская капуста сохраняет практически все свои витамины, поэтому она очень необходима весной, в период весеннего авитаминоза.

Для салата из куриного филе нам понадобится:

одно куриное филе,

зеленый лук,

пекинская капуста,

свежий белый хлеб,

сливочное масло,

подсолнечное масло,

зубчик чеснока,

майонез,

соль.

Cалат из куриного филе, пекинской капусты, зеленого лука и сухариков из белого хлеба

Рецепт салата из куриного филе

Берем куриное филе, отвариваем его и когда оно остынет, нарезаем небольшими кусочками.

Далее выкладываем его на сковородку, предварительно смазанную подсолнечным маслом, солим и не долго обжариваем, чтобы мясо немного подрумянилось.

Cалат из куриного филе, пекинской капусты, зеленого лука и сухариков из белого хлеба

Берем белый хлеб и нарезаем его длинными небольшими кусочками. Ставим на огонь сковородку, на нее кладем кусочек сливочного масла и почищенный зубок чеснока.

Немного обжариваем чеснок, чтобы масло набрало чесночного аромата и добавляем к нему кусочки белого хлеба.

Хлеб обжариваем до румяной корочки.

Cалат из куриного филе, пекинской капусты, зеленого лука и сухариков из белого хлеба

Далее мелко нарезаем пекинскую капусту и зеленый лук.

Cалат из куриного филе, пекинской капусты, зеленого лука и сухариков из белого хлеба

Добавляем в подготовленную зелень обжаренные кусочки куриного филе.

Далее добавляем обжаренные белые сухарики.

Cалат из куриного филе, пекинской капусты, зеленого лука и сухариков из белого хлеба

В салат из куриного филе добавляем майонез (легкий или нормальной жирности, по желанию) и все хорошенько перемешиваем.

Cалат из куриного филе, пекинской капусты, зеленого лука и сухариков из белого хлеба

Салат из куриного филе, пекинской капусты, зеленого лука и сухариков из белого хлеба готов.

Важно, добавлять сухарики и заправлять салат непосредственно перед употреблением, иначе сухарики размякнут и будет не тот "эффект".


Смотрите еще рецепты салатов с сухариками:

Салат со шпротами и сухариками



Copyright © by Сами своими руками

Копирование материалов запрещено.

Смотрите еще материалы из этого раздела:


Шопский салат

Салат из отварной свинины

Салат с креветками и помидорами

Рецепт креветочного салата с авокадо

Салат из краснокочанной капусты с желтым болгарским перцем

Рецепт салата из пекинской капусты с черным тмином и сыром пинар
Комментарии:
Оксана
12.06.2012 19:48 [ответить]

Этот салат просто вкуснейший. Его делала моя мама и как по мне этот салат можно назвать летним.Попробуйте и вы не пожалеете.

Katya
27.06.2012 11:25 [ответить]

Этот салат можно делать как весной, так и летом. Летом заменяю майонез на заправку из оливкового масла и лимонного сока, добавляю специи.

Анна
27.06.2012 16:22 [ответить]

Я бы добавила в такой салат зеленого горошка. Так вкус кажется более законченным. И сыр можно потереть. Летний салатик.

Василий
27.06.2012 17:09 [ответить]

Отличный салат. Очень вкусно! Готовится довольно просто и не требует много времени и усилий, что не мало важно. Отлично смотрится на праздничном столе.

Оля
17.07.2012 23:06 [ответить]

Обожаю пекинскую капусту и салатики с ее участием. Этот салатик очень простой и так как я живу в собственном доме и у меня есть свой огородик, я могу побаловать свою семью весенним чудо салатиком. Я обычно делаю салат из пекинской капусты, с яйцом, огурцом, можно по желанию добавить крабовые палочки, все это заправляю сметаной или майонезом. Быстро, легко, сытно и вкусно. Рекомендую. А сейчас купила кунжутное масло и заправляю овощные салаты им, все же оригинальней, чем с классическим подсолнечным.

hillrow
27.07.2012 11:58 [ответить]

Хороший салат! Я его просто обожаю. Попробовал его первый раз в гостях теперь жена постоянно его делает.

Оставляйте свой комментарий, можно без регистрации - нам важно ваше мнение:
Ваш ник

Текст

Внимание: комментарий будет добавлен только после одобрения модератора.

2016 © Сами своими руками Мебель | Ремонт | Подарки | Поделки | Автомобиль
Сад, огород | Дача | Домашнее хозяйство | Электроника | Строим дом
Домашний уют | Украшения | Рукоделие | Отдых | Уход за собой
Кулинарные рецепты