Логин
Пароль
Регистрация


Настя
Спасибо за полезную и интересную статью!

Гуляш — это блюдо венгерской кухни, получившее признание во многих странах мира. Традиционно готовится под густым томатным соусом с добавлением моркови и лука, но возможны и вариации: https://vtorueblyda.ru/gulyash-v-multivarke-recepty/
к статье "Говяжий гуляш в мультиварке"
Александра
Спасибо за полезную и интересную статью!

Филе курицы — продукт универсальный, который может выручить любую хозяюшку. Традиционно куриное филе варят, тушат, запекают или готовят в мультиварке, сочетая его с любыми овощами и соусами: https://vtorueblyda.ru/blyuda-iz-file-kuricy-recepty-prigotovleniya/
к статье "Блюда из куриного филе"

Загрузка...
Кулинарные рецепты > Бутерброды, закуски > Легкая закуска из творога и зеленого лука
Хотите получать все новые публикации себе на e-mail? Подписывайтесь на рассылку!
Уже подписались: 1744

Легкая закуска из творога и зеленого лука

Автор: Alenka11

Все изделия автора

Последние публикации автора

03.07.2012 Вареники с капустой в мультиварке, как приготовить...
02.07.2012 Капуста тушеная в мультиварке
02.07.2012 Утка в мультиварке
25.06.2012 Как приготовить блинчики из кабачков - рецепт с фото...
25.06.2012 Сливовый торт в мультиварке, как приготовить...

Легкая закуска из творога и зеленого лука

Смотрите рецепт с фото легкой закуски из творога и зеленого лука.

Легкая закуска из творога и зеленого лука

Хочу поделится с вами рецептом очень простой, легкой и питательной закуски из творога и зеленого лука.

Самое интересное, что меня попросил приготовить ее мой муж. Мне сразу понравилась эта идея, ведь все мы знаем, как мужчины относятся к здоровой пище, а здесь одни витамины и полезности. Так что эта закуска понравится даче мужчинам и будет очень кстати в холодный период года, когда у многих людей наблюдается авитаминоз . 

В основном рецепт закуски из творога очень прост, главные составляющие творог и зеленый лук.

Если говорить о твороге, то для организма его польза очень велика. Блюда из него и сам творог упорядочивают обмен веществ, а также в его состав входят минеральные вещества, которые незаменимы для нервной системы и укрепления костей. В нем также содержатся молочные жиры, множество белков, соли фосфора и кальция.

Зеленый лук является самым полезным из всех зеленых овощных культур. Он содержит множество микроэлементов и питательных веществ, необходимых всему организму для того, чтобы поддерживать свои жизненные функций. Причем перья зеленого лука содержат намного больше витаминов, чем корни лука, которые мы круглый год употребляем в пищу.

Для того, чтобы приготовить холодную закуску из творога нам понадобятся:

100 грамм сметаны 20% жирности (если вы на диете 15%),

250 грамм творога 5% жирности (если вы на диете - нежирный),

зеленый лук,

соль, черный молотый перец

Легкая закуска из творога и зеленого лука

Рецепт приготовления закуски из творога

Берем зеленый лук, моем его и мелко режим. Нарезанный лук добавляем в творог.

Легкая закуска из творога и зеленого лука

Далее добавляем сметану, так чтобы творожная смесь получилась не слишком жидкой или густой (это еще зависит от консистенции сметаны)

Легкая закуска из творога и зеленого лука

Еще добавляем соль и черный перец по вкусу. Все тщательно перемешиваем.
Можно добавить в творожную массу еще зелень: укроп или петрушку.

Легкая закуска из творога и зеленого лука

Вот и все, простая, витаминная и диетическая закуска готова.
Желательно употреблять ее с черным украинским хлебом, намазывать или есть в прикуску.
Желаю здоровья!

Смотрите еще рецепты приготовления закусок:

Картошка с творогом - рецепт закуски



Copyright © by Сами своими руками

Копирование материалов запрещено.

Смотрите еще материалы из этого раздела:


Рулетики из кабачков - закуска на скорую руку

Палочки с сыром

Картошка с творогом - закуска картофельный сыр

Бутерброды с сыром и крабовыми палочками

Как засолить селедку в домашних условиях

Новогодняя закуска Снеговик (сыр, яйца, чеснок, майонез)
Комментарии:
Нет опубликованных комментариев.

Оставляйте свой комментарий, можно без регистрации - нам важно ваше мнение:
Ваш ник

Текст

Внимание: комментарий будет добавлен только после одобрения модератора.

2019 © Сами своими руками Мебель | Ремонт | Подарки | Поделки | Автомобиль
Сад, огород | Дача | Домашнее хозяйство | Электроника | Строим дом
Домашний уют | Украшения | Рукоделие | Отдых | Уход за собой
Кулинарные рецепты